Чтобы руки и ногти всегда выглядели ухоженными, нужно примерно один раз в неделю делать маникюр. Эту процедуру может выполнить мастер в салоне красоты – быстро и аккуратно. Но, у одних нет

В этой книге авторы подготовили для вас подборку техник эффективного обучения для пересказа текста, ведения конспектов и систематизации мыслей. Вы узнаете Технику «Габмургер» и как с ее помощью

Вумбилдинг (имбилдинг) представляет собой специальный комплекс упражнений по укреплению тазовых и интимных мышц. Оздоровитесь и станьте с сильными мышцами в интимной зоне! Современные женщины взяли

Если вы чувствуете себя опустошенным и выдохшимся, книга для вас. В ней два смысловых раздела: один - стимул начать. Второй - помощь, чтобы не сойти с дистанции. Выполнив 52 упражнения, вы найдете

Оказавшись один на один с дикой природой умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально. В книге даются пошаговые инструкции, чтобы вы