Физические упражнения, правильное питание, активный образ жизни (полная версия) скачать бесплатно
Эту книгу должен прочитать каждый, кому небезразлично состояние его тела и кто хочет как можно дольше сохранить хорошую физическую форму. Книга лучше любого инструктора обучит вас всем тонкостям выполнения физических упражнений, благодаря которым вы сделаете свои тренировки не только безопасными, но и максимально эффективными.
Для широкого круга читателей - как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.
Год: 2007
Жанр Здоровье, Спорт
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 20.8 Мб
Скачать 7 шагов к здоровью
Приёмы психологической разгрузки. Практическое
Ежедневно мы подвергаемся воздействию факторов, разрушающих здоровье: напряженный труд при нервных перегрузках, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, конфликты в семье и на работе,
30 советов для здоровья
Эта книга для тех, кому небезразлично свое здоровье, кто хочет жить максимально в резонансе с природой, использовать в лечении и профилактике натуральные природные средства и методики. Кто встал на
Вырезаем ложки из дерева
Данное руководство представляет собой введение в увлекательный мир резных ложек. Каждый проект ложки сопровождается подробными фотографиями процесса её изготовления. Книга предназначена для широкого
Навигация